每年的5月20日是全国母乳喂养宣传日。1990年5月10日卫生部决定，将每年的5月20日作为全国母乳喂养宣传日，广泛开展宣传、咨询活动，以强化人们母乳喂养意识，从而更好地实行计划生育和优生优育。

一、母乳喂养的好处

对宝宝的好处：母乳喂养可提供宝宝的同时期生长发育的营养要素。母乳喂养可提供生命最早的免疫物质。可促进宝宝胃肠道的发育，提高对母乳营养素的消化、吸收、利用。可促进宝宝神经系统发育。

对母亲的好处:加深母亲对宝宝的感情，促进乳汁分泌，协助体型恢复，每天多消耗大于500kcal，促进子宫收缩，减少产后出血、加速子宫恢复。减少乳腺癌、卵巢癌发病机会，降低绝经后骨质疏松症的发生风险，促进心理健康。    

二、母乳喂养中的重要定义

1.纯母乳喂养：是指除母乳外不给孩子其它食品及饮料，包括水（除药物、维生素、矿物质滴剂外；也允许吃挤出的母乳）。

2.几乎纯母乳喂养：是指用母乳喂养孩子，但也给少量的水或以水为基础的饮料，如糖水。

3.全母乳喂养：纯母乳喂养或几乎纯母乳喂养。

4.人工喂养：由于各种原因，母亲不能母乳喂养婴儿时，用代乳品喂养宝宝的方法，称人工喂养。

5.奶瓶喂养：是指以奶瓶来喂养孩子，不管奶瓶中是什么，其中也包括挤出的母乳。

6.部分母乳喂养：因母乳不足或因为其它原因加入代乳品补充，即为部分母乳喂养（混合喂养）。

7.补授法：即在每次母乳喂养后再喂牛奶。

8.代乳法：即一天数次用配方奶代替母乳，但全日喂辅母乳次数不少于3次。

9.早吸吮：新生儿在产后30分钟内吸吮产妇的两侧乳房，产妇及其新生儿施行“胸贴胸、腹贴腹”，吸吮的时间要大于30分钟。

10.按需哺乳：不规定喂哺的时间和次数，按照新生儿的需要或母亲奶胀时喂哺。

11.母婴同室：母亲与婴儿24小时在一起，因洗澡、护理治疗等，母婴分开不得超过1小时。  

三、正确母乳喂养的姿势

（一）母乳喂养的姿势

1.母亲采用轻松的体位：体位舒适、全身放松有利于乳汁排出；

2.孩子身体转向母亲，与母亲做到三贴；腹贴腹、胸贴胸、婴儿下颌贴乳房，鼻子对乳头；

3.婴儿头与身体呈一直线；

4.出生的新生儿应用手托臀部；

5.不能用手固定小孩的头部，以免发生意外。

（二）正确的拖乳姿势母亲用食指托住乳房的根部，拇指轻放在乳房上方，手指不可超越乳晕的部位，避免剪刀式夹住乳房。如果母亲的乳房大而下垂，用手托住乳房可帮助乳汁流出；如果乳房小而高，在喂养时可不托乳房。

（三）婴儿的衔乳姿势婴儿嘴张得很大，下唇外翻，舌呈勺状环绕乳房，面颊鼓起呈圆形，含接时可见到上方的乳晕比下方多。有慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音。母亲有下奶感觉、喂奶后感觉乳房酥软。

（四）喂哺的持续时间和频率

1.按需哺乳：婴儿饥饿时进行哺乳，母亲感到乳房充满时进行哺乳。出生后1-7天内，是母亲泌乳过程，喂奶次数应频繁些。当婴儿睡眠时间较长或母亲感到奶胀时，则应唤醒婴儿并喂奶。

2.决定于婴儿需求：让婴儿吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房。对个别食欲小的婴儿或母乳量过多情况下，婴儿只吸吮一侧乳房便满足了。

3.喂哺适当指标：喂奶时听见吞咽声，母亲有下乳的感觉。喂奶前乳房丰满，喂奶后乳房较柔软。尿布24小时湿6次及以上，经常有软的大便，二次喂奶之间，婴儿很满足、安静。

四、哺乳结束后的处理

1.保护母亲的乳头：宝宝吃够了：会在妈妈怀中很快睡着，乳头也就从他嘴中滑出。换另一侧乳房：不要拉出乳头，这样会伤害乳头，可用干净的小指插入他的嘴与乳房中间，以中断吮吸。最后挤一点奶涂在乳头与乳晕上自然风干，起到保护乳头的作用

2.帮助宝宝打嗝排气：喂完奶后，可让宝宝靠在母亲一侧肩膀，或把宝宝抱在母亲膝上，从下往上轻扫背部，以帮他打嗝排气，然后可轻放右侧卧，平静一段时间后再让宝宝平卧。

五、母乳喂养成功的关键点

出生的前3天是母乳喂养成功的“关键期”。早吸吮、重视初乳（无可替代的第一口奶）。按需哺乳、24小时母婴同室，正确姿势。吃空一侧乳房再换另一侧，每次吃奶时间（10-30分钟），一般每昼夜喂奶8-12次。母乳暂时不足时，先吸吮母亲乳房10-15分钟，再适当添加代乳品。不要尝试使用奶瓶喂水或添加牛奶（乳头错觉）。