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健康讲堂-家长课堂

高危儿生长发育体操

高危儿生长发育体操是在婴儿抚触基础上增进儿童发育的一种康复护理方法,可以促进神经系统发育,增加免疫力,还有利于智力开发,促进睡眠,提高亲子关系等。

一、适用范围

高危儿:早产儿、小于胎龄儿,多产儿,各种先天畸形,也适用于脑瘫、运动障碍的患儿。

二、优点

1.促进智力发育及体格发育,增强机体免疫力

2.缓解紧张焦虑情绪、缓解疼痛感、提高睡眠质量

3.缓解胃部不适、肠胀气

4.提高协调能力

5.增进亲子关系

三、操作准备

1.时间:根据婴儿的状态选择合适的时间,避免饥饿和进食后1小时内进行

2.环境:室内安静、整洁,温度24-26℃,可播放舒缓的音乐

3.人员:相对固定,与宝宝建立良好的感情

四、操作方法

双手涂抹婴儿油或婴儿润肤乳,揉搓双手至温暖,宝宝平卧于床上或垫子上:

1.面部:双手拇指分别在宝宝额头、眉、脸颊、及下颌处由内向外轻柔推压。   

      

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2.颈部:双手握住宝宝肩部或者腕部,缓慢将其拉起,中间略有停顿。

      

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3.胸部:双手放在宝宝肋骨边缘,右手缓慢滑向宝宝右肩,向下至右侧肋缘,左手缓慢滑向宝宝左肩,向下至左侧肋缘。

      

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4.上肢:肩关节、肘关节全关节范围活动,揉捏五根手指,从指跟至指尖。

5.腹部:顺时针按摩,避开肚脐。

6.下肢:髋、膝、踝的全关节范围活动,双下肢交互运动。

      

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7.手口眼的协调:握住宝宝踝关节使其脚趾伸向头部,同时诱发宝宝双手握足,眼睛看足部。

8.翻身:利用上肢翻转带动下肢,也可以用下肢带动上肢。

9.背部:宝宝俯卧位,双手拇指在脊柱两侧至下而上推至肩峰再到手,然后用双手大鱼际从脊柱向身体两侧平推,从上至下。

       

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五、注意事项

1.每天1-2次,每次15-20分钟。

2.动作轻柔,力量适当,避免过轻或过重,身体不适时暂停操作。

3.操作时,注意与宝宝进行目光和语言的交流。

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