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【健康大讲堂】怎么给宝宝母乳喂养?

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为建设健康沈阳,打造国际化营商环境,普及健康知识,倡导健康生活方式,全面提高健康素养水平,把科学性、通俗性的健康知识送到更多的群众身边。

5月22日下午,沈阳市儿童医院与沈阳邮政公司沈河区南塔营业所对接,开展了线上大讲堂活动,由护理专家门诊杜晓红讲解《怎么给宝宝母乳喂养》。通过专家耐心细致的讲解,解答现场观众提出的问题,使市民了解了母乳喂养的优点以及母乳喂养的技巧。为百姓更好的科学育儿和疾病预防,促进儿童成长提供健康保障。

  

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不管别人怎么说,妈妈们要知道,母乳是宝宝最理想的食物,这是所有医学组织的共识,只要不是医生认为不应哺乳的情况,妈妈们都应该坚持母乳喂养,虽然辛苦一些,但母乳喂养的好处实在是很多哦!接下来将对母乳喂养的优点及母乳喂养技巧跟宝妈们分享。

  

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一、母乳喂养的优点

就营养成分来说,母乳是最适合宝宝的食物,是为宝宝量身定制的营养品。

1.含有特殊蛋白质。母乳中的蛋白质含量虽没有配方奶中的多,但胜在质量好。母乳中含的多半是容易消化的乳清蛋白,而配方奶含蛋白质多半是在婴儿胃里易凝成块不易消化的酪蛋白。

2.含有极好的脂肪。母乳中富含对大脑和视力发育至关重要的不饱和脂肪酸。

3.母乳中的碳水化合物主要是乳糖,而且90%以上是乙型乳糖。它能促进双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌的生长,还能促进钙、镁及氨基酸的吸收。

4.矿物质含量低但吸收好。母乳中钙、铁、锌的吸收率要远高于配方奶,而且矿物质的总量低,还能减轻宝宝的肾负荷。

5.含有丰富的免疫活性物质。母乳中含有免疫球蛋白、乳铁蛋白、双歧因子(异麦芽低聚糖)、溶菌酶、免疫活性细胞等免疫成分,可以提高宝宝的免疫力。

6.母乳喂养让宝宝有更好的外形和心态。

7.母乳喂养对妈妈的好处。亲喂母乳可帮助妈妈子宫收缩,使子宫早日恢复正常,减少乳母乳腺癌或卵巢癌等疾病的发生;尽快减去孕期所增加的体重,恢复到正常的状态;能使母亲心情更放松,因为刺激乳汁分泌的催乳素对抗压力和催眠很有效果。

  

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二、母乳喂养技巧

知道母乳喂养好,那怎么喂呢?把乳头塞给宝宝就行了吗?当然不是这么简单,掌握正确的哺乳技巧很重要。

1.产后要尽早开奶。产后0.5~1小时内应帮助新生儿尽早实现第一次吸吮,对成功建立母乳喂养十分重要。

2.哺乳前准备。等待哺乳的婴儿应是清醒状态、有饥饿感,并已更换纸尿裤,哺乳前让婴儿用鼻推压或舔妈妈的乳房,哺乳时婴儿的气味、身体的接触都可刺激乳母的射乳反射。

3.哺乳方法。每次哺乳前,妈妈应洗净双手。

A.正确的喂哺姿势有:斜抱式、卧式、抱球式。无论用何种姿势,都应该让婴儿的头和身体呈一条直线,婴儿身体贴近妈妈,婴儿的头和颈得到支撑,婴儿贴近乳房、鼻子对着乳头。不管是何种姿势,其原则是以妈妈和宝宝舒适为宜。

B.正确的含接姿势:婴儿的下颌贴在妈妈乳房上,嘴张的很大,将乳头和大部分乳晕含在嘴中,婴儿的下唇向外翻,嘴上方的乳晕比下方多,妈妈将拇指和四指分别放在乳房上、下方,托起整个乳房,避免“剪刀式”夹住乳房(除非乳汁流速过急,婴儿有呛咳时)。婴儿慢而深地吸吮,能听到吞咽声,表明含接乳房姿势正确,吸吮有效。哺乳结束时要用食指轻轻地按压孩子的下颌,让宝宝自然地吐出乳头,不可强行用力拉出乳头,否则会引起局部疼痛或破损。然后,可以挤出一些乳汁涂抹在吸吮过的乳头上,可对乳头起到保护作用。哺乳过程注意母婴互动交流。

   

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三、促进母乳的分泌小方法

1.按需哺乳。3月龄内婴儿应频繁吸吮,每日不少于8次,可使妈妈乳头得到足够的刺激,促进乳汁分泌。

2.乳房排空。吸吮产生的“射乳反射”可使婴儿在短时间内获得大量乳汁,因此每次哺乳时应强调喂空一侧乳房,再喂另一侧,交替进行,必要时可将剩余乳汁挤空,有利于下一次产乳,下次哺乳时从未喂空的一侧乳房开始。

3.乳房按摩。哺乳前热敷乳房,从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房,有促进乳房血液循环、乳房感觉神经的传导和泌乳作用。

4.生活安排。乳母要身心愉快、充足睡眠、合理均衡营养,可促进泌乳。

  

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研究显示,相比较配方奶粉喂养,母乳喂养的宝宝智商平均高出10分,并且这种优势和母乳喂养时间呈正相关。母乳是宝宝健康的防护盾,请宝妈们轻松愉快的坚持母乳喂养吧!

   

专家简介

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杜晓红 沈阳市儿童医院护理专家门诊护理专家 主任护师,从事儿科护理工作三十余年,兼任沈阳市儿科护理学会委员。获得“高级育婴师”、“公共营养师二级”、“国家心理咨询师二级”等资格证书。擅长新生儿护理、儿童常见病及儿童保健等护理。

   

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