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市儿童医院线上直播健康大讲堂《婴幼儿辅食添加》

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沈阳市儿童医院于11月28日与沈阳邮政公司法库县丁家房支局进行线上对接,开展线上健康大讲堂活动,儿科护理门诊杜晓红护士长为居民讲解了婴幼儿辅食添加的相关知识。

宝宝添加辅食有利于语言、交流能力的发展和良好饮食能力的培养。给宝宝喂食时也是与宝宝交流的重要时光,对宝宝智力情绪等心理发展启着很大的促进作用,是锻炼宝宝口腔肌肉和舌运动的机会。我国有80%-90%的孩子没能接受到正确的、连续的泥糊状食物喂养。导致明显的欠缺是:营养的强度和密度降低,营养谱狭窄,营养源单调贫乏,适宜刺激缺少且枯燥等;隐性的缺失则是:没有经历“磨牙食品”的早期刺激,就失去了在这一阶段本应得到的“握”“吃”等相关动作的练习机会。泥状食物扩大了婴儿味觉感受的范围,防止日后挑食、偏食、拒食等不良行为的发生。为1岁后正确进食、均衡膳食打下基础。

         

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那么什么时候添加辅食呢?

杜晓红护士长介绍,母乳喂养或人工喂养4-6月为婴幼儿辅食添加的最佳时间。早产儿辅食添加时间应该为矫正年龄满4-6月。

添加辅食除孩子的月龄外,还需观察那些表现呢?

1.大人吃饭时,孩子是否开始出现眼神固定,并出现吞咽、流口水等动作。

2.孩子近期体重增长缓慢也是一个应该添加辅食的标志。

3.还要评估孩子的胃肠道的消化吸收情况,孩子神经系统的成熟度,吞咽能力,孩子的营养状况等。

4.如4-5月的宝宝出现下列症状,说明乳类喂养不足:每天奶量超过1000ml;宝宝体重增长不良,5个月内每月体重增长少于600g;宝宝两次喂奶之间频繁哭闹。

5.如4-5月的宝宝出现下列症状,说明发育良好,已经具备添加泥糊状食物的条件:进食时间规律,夜间不再喂奶;体重超过7.0千克;宝宝看到碗里食物时,头向前靠,流口水,甚至张开嘴巴;能很好控制头转动的方向,如想吃头转向食物,吃饱后把头转开。

怎样添加辅食呢?

添加辅食的原则:由一种到多种、由少到多、由稀到稠、由细到粗。循序渐进地添加,千万不要操之过急。

1.首次添加辅食的最佳选择:婴儿营养米粉。

2.小儿辅食添加的原则:少量、简单。

3.先喂辅食后喂奶,一次吃饱。

4.吃多了不限制,吃少了不强制。

5.家长注意对孩子口味的引导。

6.家长开始训练孩子的咀嚼动作。

7.给孩子食用时要注意食物的种类。

         

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最后她强调了养成良好的进食习惯家长应该做到以下几点:

1.孩子进食的时间安排在大人吃饭时或饭后,看到大人吃饭,可以增加孩子进食的欲望。

2.大人可以从孩子的碗内取点食物吃,孩子希望有参与的进食,不喜欢吃独食。

3.给孩子喂饭时,如大人没有进食,可以嚼口香糖,咀嚼的动作能诱导孩子顺利进食。

4.给孩子喂辅食时大人不需用语言诱导,大人总说话容易使孩子分心,易形成“吃+玩+说话=吃饭”的概念。

5.不要过早让孩子品尝大人的食物,这样容易使孩子的味觉过早的发育,影响到孩子对辅食的接受度。

6.孩子吃食时不要用玩具、看动画片等作为诱导,分散注意力进食对消化无利。

7.如果其他家人没有同时进食,就要远离孩子进食场所,避免干扰孩子进食。

8.每次喂饭要控制在30分钟,没吃完也要结束,避免孩子产生厌恶情绪。

         

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沈阳市儿童医院于2016年6月1日在全省范围内率先开设了儿科护理门诊。目前开设婴幼儿护理专家门诊、耳鼻喉专科护理门诊、新生儿护理门诊、危重患儿过渡期护理门诊和儿童康复护理门诊。医院选派高级职称、国家级专科护士及科系护士长等20余名护理专家出诊,为了给广大儿童及家长提供全面、科学、专业的护理治疗和健康指导。

          

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