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市儿童医院线上直播健康大讲堂《孩子经常筋鼻子、眨眼睛、清嗓子怎么办

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沈阳市儿童医院于11月21日与沈阳邮政公司康平县二牛支局进行线上对接,开展线上健康大讲堂活动,心理科副主任李智永为居民讲解了儿童抽动障碍的相关知识。

经常有家长到心理科来咨询,孩子最近总是筋鼻子、眨眼睛、清嗓子,这是怎么回事?李智永主任介绍,家长所说的这些小毛病就是抽动障碍,是一种起病于儿童和青少年时期,具有明显遗传倾向的神经精神性障碍(神经行为性障碍),主要表现为身体任何部位的一组或一群肌肉发生不自主的、无目的的、重复的快速的收缩或发声,可伴有注意力不集中、多动、强迫性动作和思维或其他行为症状。

          

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一、儿童抽动障碍基本症状:起病年龄2-21岁,以5-10岁最多见。抽动为一种不自主、无目的、快速、重复、刻板的肌肉收缩。主要表现为运动性抽动或发声抽动,其中运动性抽动是指头面部、颈肩、躯干及四肢肌肉不自主、突发、快速收缩运动,发声性抽动实际上是口鼻、咽喉及呼吸肌群的收缩,通过鼻、口腔和咽喉的气流而发声。抽动顺序通常从面部开始,逐渐发展到头、颈、肩部肌肉,而后波及躯干及上、下肢。

抽动的形式也可以从一种形式转变为另一种形式,不断有新的抽动形式出现。常见加重抽动的因素包括紧张、焦虑、生气、惊吓、兴奋、疲劳伴发感染、被人提醒等。常见减轻抽动的因素包括注意力集中、放松、情绪稳定等。

二、根据类型和严重程度不同选用不同的治疗策略和方法:

对短暂性抽动障碍或症状较轻者可采用心理治疗。慢性运动或发声抽动障碍严重影响日常生活和学习者,单纯心理治疗效果不佳时,则以药物为主,结合心理治疗。

心理行为治疗是改善抽动症状、干预共患病和改善社会功能的重要手段。对于社会适应能力良好的轻症患儿,多数单纯心理行为治疗即可奏效。首先通过对患儿和家长的心理咨询,调适其心理状态,消除病耻感,通过健康教育指导患儿、家长、老师正确认识本病,不要过分关注患儿的抽动症状,合理安排患儿的日常生活,减轻学业负担。同时可给予相应的行为治疗,包括习惯逆转训练、暴露与反应预防、放松训练、阳性强化、自我监察、消退练习、认知行为治疗等。

          

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最后李智永主任介绍了护理方面需要采取的措施:

1.日常生活护理:养成良好的生活作息和饮食习惯,每天有固定的作息时间,避免患者情绪过度兴奋激动或过度劳累等,饮食富有营养,易消化,多吃些清淡且营养丰富的蔬菜和水果。

2.心理护理:与患儿主动交流,多使用表扬鼓励的语言,对患儿进行正面引导和心理安慰,避免患儿情绪极端化,出现病症后及时与学校老师沟通,多加关注患儿情况给予正面引导,不让同学加以歧视和嘲笑,消除自卑心理消除症状。

3.居室环境:适宜的温湿度,经常开窗通风,避免噪音。

李智永主任利用平板电脑给现场观众播放关于儿童抽动障碍的相关视频,用通俗易懂的语言生动地为居民讲解,得到了居民的积极响应和认可,懂得了筋鼻子、眨眼睛、清嗓子这些小毛病不可小视,应及时找到正确的方法去对待。

          

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